Menu

Joga dla seniorów na powietrzu

14 lipca o godz. 12:00 zapraszamy do ogrodu ul. Świętojerskiej 12a na zajęcia z jogi dla początkujących.
Joga jest najlepszym sposobem utrzymania zdrowia i radości życia.
Na zajęciach poznasz ćwiczenia:
relaksacyjno-ruchowe dostosowane do Twoich możliwości,
łagodzące i zapobiegające bólom kręgosłupa,
wzmacniające i usprawniające ciało,
poprawiające funkcjonowanie układu oddechowego i krążenia.

Zapewniamy maty do ćwiczeń.
Prosimy o zabranie wygodnego stroju.

Organizatorem zajęć jest Fundacja Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM.
Wydarzenie odbywa się w ramach Festiwalu „Lato Seniora”.